🔸نگرانی‌های خود را با دیگران تقسیم کنید. اگر خبرهای روزانه شما را ناراحت می‌کند، با کسانی که به آنها اعتماد دارید حرف بزنید. مهم است که آنچه شما را نگران کرده با دیگران تقسیم کنید. 🔸لازم نیست که همه چیز را ببینید. اگر برای مثال ویدئویی از اجساد قربانیان یک […]

به اشتراک بگذارید:

این مجموعه فیلم ها ،برای ارایه راهکارهای بدست آوردن موفقیت در زندگی افراد متفاوت جمع آوری گردیده است. منابع این فیلم ها همگی معتبر بوده و از مشاوره با برترین روان شناسان بدست آمده اند برخی از فیلم ها بر بدست آوردن توانمند سازی متمرکر بوده و برخی دیگر بر […]

به اشتراک بگذارید:

دوره های زیر را می توانید به رایگان در خانواده ایرانی دانلود کرده و مشاهده فرمایید. لیست کلیه دوره های آموزشی (جهت مشاهده کلیک کنید) دروه های آموزشی پر مخاطب پست های مرتبط: دوره آموزشی رایگان (صوتی) اعتیاد و مسائل آن دوره آموزشی رایگان (صوتی و تصویری) جوون ایرانی دوره […]

به اشتراک بگذارید:

در حال حاضر ۴۰۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند. بر مبنای آمار WHO  پیش‌بینی می‌شود در سال۲۰۳۵ این جمعیت به ۶۰۰میلیون نفر برسد. این افزایش در تمام کشورها بروز خواهد کرد. جمعیت دیابتی ایران حدود ۴تا۵میلیون نفر است . این در حالی است که نیمی از افراد […]

به اشتراک بگذارید:

طب سنتی لیست بر اساس حروف الفبا اختلالات خواب استفراغ یا سرماخوردگی شکم در کودکان اسهال اسهال در کودکان اضطراب و افسردگی افسردگی پس از زایمان آّبریزش از بینی در نوزادان آداب و اصول مقاربت آسم آکنه در نوجوانان و جوانان بیماری قلبی و حمله قلبی بیماریهای آمیزشی پیشگیری از […]

به اشتراک بگذارید:

حملات قلبی همواره رویدادهایی نیستند که با احساس درد در سینه یا بی حسی در دست همراه باشند. در واقع، بنابر مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شد، ۴۵ درصد تمام موارد حملات قلبی در این کشور «خاموش» بوده اند، به این معنی که با […]

به اشتراک بگذارید:

زانو پس از لگن دومین مفصل بزرگ بدن است که وزن فرد را تحمل می‌کند. هنگام انجام فعالیت‌های روزانه به زانو فشار مضاعفی وارد می‌شود به طوری که وقتی فردی راه می‌رود به اندازه ۲ تا سه برابر وزنش به مفصل زانو فشار وارد می‌شود یک جراح زانو گفت: هنگام […]

به اشتراک بگذارید:

معرفی کتاب: این هفته کتاب ۱۹۹۹ پیروزی بدون جنگ نویسنده: ریچارد نیکسون مترجم: فریدون دولتشاهی «۱۹۹۹ پیروزی بدون جنگ» عنوان کتابی است که در سال ۱۹۸۷ ریچارد نیکسون، رئیس جمهوری اسبق امریکا منتشر کرد. این کتاب بدون مبالغه یکی از مهمترین کتاب های سیاسی چاپ شده در قرن بیستم است، […]

به اشتراک بگذارید:

پیری و روند سالمندی جزئی از زندگی‌ بشراست. دراین دوره توانایی‌های فرد دستخوش تغییرات اساسی‌ می‌شود؛ هم کاهش قابلیت‌های جسمانی‌ اجتناب ناپذیراست هم کاهش عملکرد شناختی که بتدریج ایجاد می‌شود. در سالمندی توانایی زندگی مستقل اهمیتی اساسی دارد، فرد سالمند به ورزش و فعالیت بدنی احتیاج دارد اما ناتوانایی‌های جسمی‌ […]

به اشتراک بگذارید:

دانشمندان می‌گویند سرعت قدم زدن افراد در دهه چهارم زندگی می‌تواند نشاندهنده سرعت کهولت و پیری مغز و بدن باشد. محققان با استفاده از یک تست ساده از سرعت راه رفتن، توانستند روند پیری را اندازه گیری کنند. این تحقیق توسط محققان دو دانشگاه کینگز کالج لندن و دانشگاه دوک […]

به اشتراک بگذارید: